罐头食品：在制作过程中都加入了一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
   菠     菜：人们认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当作孕期预防贫血的家蔬。其实，菠菜中含铁并不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，会影响胎儿生长发育。
   山     楂：孕妇一般比较喜欢吃酸的东西，山楂变成首选果品。三楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可促进子宫收缩，有导致流产的可能，故要少吃。
   含过多激素的猪肝：因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A的含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会造成畸形。